Presenteren hoort bij je job. Toch ervaren veel professionals het telkens opnieuw als een spanningsmoment. Niet omdat ze hun inhoud niet kennen, maar omdat druk iets doet met hun ademhaling, hun stem en hun focus. Wat in voorbereiding logisch klonk, raakt onderweg versnipperd. De woorden zijn er nog wel, maar de scherpte verdwijnt.Deze training vertrekt vanuit dat mechanisme. Om te begrijpen wat er precies gebeurt en hoe je daar opnieuw regie over krijgt. Zodat je ook op belangrijke momenten helder blijft formuleren en aanwezig blijft in wat je zegt.
Stress toont zich zelden spectaculair. Meestal zit het in kleine verschuivingen die samen een groot effect hebben. Je ademhaling komt hoger te zitten, je tempo versnelt, zinnen worden langer en minder scherp. Je lichaam zoekt houvast, je stem klinkt anders dan normaal en je hoofd loopt net iets sneller dan je woorden kunnen volgen. Je verliest precisie. En net die precisie maakt het verschil wanneer je wil overtuigen.
Tijdens deze training krijg je inzicht in je eigen stresspatronen en leer je hoe je spanning actief kan bijsturen, zonder jezelf te forceren. We werken aan de samenhang tussen adem, stem, lichaam en structuur, zodat je communicatie ook onder druk helder blijft.
Veel professionals zoeken veiligheid in slides, scripts of vaste zinnen. Begrijpelijk, maar vaak werkt het averechts. Hoe meer je je vastklampt, hoe groter de kans dat spanning het overneemt.In deze training leer je presenteren met een duidelijke interne structuur, zodat je minder afhankelijk wordt van houvast buiten jezelf. Je leert spreken vanuit overzicht en intentie, waardoor je ruimte houdt om te reageren op je publiek en op wat er in het moment gebeurt.
We werken praktisch en concreet, met korte presentatiemomenten en situaties uit je eigen context. Je test, oefent en stuurt bij, met directe feedback die je meteen kan toepassen. Geen hypothetische voorbeelden, maar herkenbare momenten waarin spanning normaal gezien een rol speelt.
.jpg)
Deze training is er voor professionals dieinhoudelijk sterk staan, maar merken dat spanning hun impact afvlakt. Jeherkent jezelf misschien in gedachten zoals:
Dan is deze training relevant voor jou.
Na deze training presenteer je met meer rust en overzicht. Je formuleringen worden scherper, je lichaam werkt mee in plaats van tegen, en je vertrouwen blijft ook overeind wanneer het spannend wordt. Je hebt een manier van werken in handen die je ook nadien kan blijven toepassen, in uiteenlopende presentaties en gesprekken.
Deze training werd eerder gegeven bijorganisaties zoals IFBD, UAntwerpen, Agristo, Belfius, Europabank, VOKA en deEuropese Commissie
.JPG)
